陈皮柠檬膏yyds

每次做2个柠檬就够了，可以装满一碗
份量g：糖=柠檬x2，陈皮=柠檬/10
隔水炖了8小时，保温一整晚，第二天装瓶
碗先用洗洁精去油腻，再放烤箱高温烤干，其实可以放微波炉消毒，但是不太会操作，还是烤箱安心。
陈皮温水泡10分钟，软了刮去囊，低温烤干，再剪成细条
去白囊：化痰
保留白囊：健脾
#食疗#

2020-10-05