辅食辅食

富含蛋白质的鸡胸肉安排上！

1.去腥。放柠檬去腥，我一片肉夹在两片柠檬间，给它二十分钟冷静去腥？
2.焯。焯水去沫。
3.煮。加纯净水煮个十几分钟，熟透它。
4.切。切丁，加水，放入料理机。
5.搅。搅打成泥。
6.安排。放在米粉里，安排，吃起来！#辅食辅食#

2020-10-02