不用捏的饭团(おにぎらず)

#便当# 两个番茄汤一下撕皮，切块摩飞杯搅拌成酱，爆炒洋葱煮番茄酱。
一只鸡蛋加盐搅均匀，放平底锅（我饮食清淡没放油）煎熟拿起。
底层：保鲜膜贴饭桌
二层：紫菜一片
三层：按教程，斜45度放米饭压扁
四层：蛋片
五层：青瓜胡萝卜等馅料
蛋片折叠包好
六层：米饭
掀起保鲜膜将紫菜包裹起来。

2020-10-01