低卡黑麦全麦吐司

健身的儿子要求做。照方，用了全麦喂养的鲁邦液种100克，全麦粉减了50g，水减了65g，含水量正好。140℃/45分钟烘培。松软的全麦土司大功告成。

2020-09-28