零食💕

无广告✌️无广告哈
VLOG相关😋我做几点补充：
-=͟͟͞͞♡零食的配料表，肯定是越干净越好。但是只要是国家允许的食品添加剂，大家也不必太担心。毕竟不可能所有食物我们都有时间有能力自己在家做❗️
-=͟͟͞͞♡不一定进口的就好，但是一定尽量买大品牌。别的不好说，但是我们亲测过，很多小品牌为了宣扬自己多么低卡路里，给出的数据往往都不准❗️
-=͟͟͞͞♡即使是健康的零食，食用以后也要酌情减少正餐的量。购买时尽量选择小包装，一次不会吃的太多，而且方便储存也方便携带❗️
-=͟͟͞͞♡市售很多标榜“无糖”的零食，虽然可能没有再额外添加糖，或者添加的是代糖。但是原材料本身就是妥妥的高碳水高GI，大家要擦亮眼睛❗️
-=͟͟͞͞♡关于代糖的议论很多。我个人会优先选择好的代糖（比如视频中反复出现的赤藓糖醇），像木糖醇这一类不太好的代糖，尽量少吃就是了。毕竟原材料成本和技术等等问题都摆着呢，给各个愿意做“无糖健康”食品的品牌一个成长过程吧❗️
-=͟͟͞͞♡有些药食同源的中药相关小零食，大家结合自己体质选择❗️
-=͟͟͞͞♡大家自行去按图索骥～搜索购买～就好，避免广告嫌疑我就不推荐店铺啥的哈❗️
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-=͟͟͞͞♡第一次录推荐好物的VLOG📷好紧张嘤嘤嘤
-=͟͟͞͞♡如果大家想多听我说说每款产品的细节描述，下期视频我就不一期选这么多种类🤔
-=͟͟͞͞♡关于“健康零食”这个系列我会一直一直陆续更新哈。🆕今天这个是No.1篇
-=͟͟͞͞♡大家有任何想交流的，给我留言🙏
#零食💕# #减肥#

2020-09-25