低碳饮食记录

#晚餐•2020年9月22日# #低碳饮食记录#
主食：有机玉米黄金粥
蔬菜：火爆大头菜
蛋白质：香煎龙利鱼（橄榄油）
益生菌：低脂0糖酸奶加火龙果，加速肠胃蠕动  

2020-09-22