超级好吃的黄金三明治🥪

第一次：面包片掏空，中间下黄油块，再在中间放一个鸡蛋，掏下来的面包片抹了一层沙拉酱又盖回去了，一切四份配着小米粥，早餐能量值满分
第二次，中间加了青菜和火腿肠
第三次，中间加了芝士片，配了燕麦片、小米粥、蒸饺、水果，这一餐略多
…越来越熟练，现在偶尔饿了就上手搞一份，怕胖换了全麦面包，用稻米油少许，只加鸡蛋西红柿和蔬菜，不加沙拉酱和芝士火腿，味道也不错#早餐•2020年9月22日#

2020-09-22