午餐•2020年9月20日

#午餐•2020年9月20日#
在下厨房搜了很多人的做法，综合了一哈
腰花多用清水洗几遍，去腥，加盐巴料酒胡椒红薯粉抓浆腌制，大葱切段和腰花放在一起下锅
泡姜泡辣椒切细，莴笋片切薄备用……
大火宽油烧旺，炒腰花十秒后下泡椒泡辣椒莴笋，再炒20秒起锅！

2020-09-20