晚餐•2020年9月19日

生酮小白的周末晚餐🌀🍗🍕
~~~
🍽晚餐：炸鸡🍗+大鹅披萨🍕+柚子。试了两次生酮炸鸡了，下次不试了哈哈哈哈一点也不适合我，还是安安分分吃炒菜吧🙃晚上吃多了，测血糖去了。吃多了还吃的不开心，真的分分钟想🤮
~~~
⏰断食：16.5h（昨天17:00～今天9:50）
进食窗口：9:50～16:45
~~~
❤️祝小酮人们生酮快乐#晚餐•2020年9月19日#

2020-09-19