减脂也可以吃得很美好

#减脂也可以吃得很美好#
食材：黑全麦粉 鸡蛋 包菜 胡萝卜 西葫芦 洋葱 西兰花 小葱 （蔬菜任意搭配） 胡椒粉 盐
蔬菜丝加少许盐腌制片刻挤出水分 然后混到一起 打入鸡蛋 倒入全麦粉
重量比例随意😂干了加点水 太湿加点粉
做了一种蔬菜丝的 和 蔬菜碎碎的（糊塌子）
胡椒粉是为了让饼吃起来口感更丰富
吃后感：蔬菜丝的更好吃😋

2020-09-19