午餐•2020年9月18日

生酮小白的工作餐🌀🥩
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🥢午餐：料多多版回锅肉，加了🍆彩椒海鲜菇的回锅肉🥩，彩椒甜甜的五花肉的油已经吸出很多了，吃起来不腻超满足，还配了一碗菜花伪蛋炒饭，捣碎的过程太不美好了...没好看的碗就没拍照🤣，为了增加点膳食纤维就再加了🥒🍅，切🥒的时候翻车了，手指牺牲...
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🥣晚餐：和昨天一样，酸奶🥒🍅🥮，小嗯🥮太好吃了，我硬生生忍到今天才吃的剩下半个[笑哭R]
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⏰断食：18.5h（昨天17:00～今天11:50）
进食窗口：11:50～17:00
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❤️祝小酮人们生酮快乐#午餐•2020年9月18日##低碳生酮饮食#

2020-09-18