营养早餐

#营养早餐##瘦身早餐#
燕麦牛奶粥+红豆红枣糕+坚果西兰花
用到的食材有：燕麦、米饭、牛奶、红豆、红枣、葡萄干、糯米粉、西兰花、鸡蛋、腰果碎
营养小提示：喜欢吃甜食可以用葡萄干、红枣代替糖，既可以补充营养，又可以享受甜味的幸福。物无美恶，过则为灾。记得食量哦！
亲爱的朋友们早安！🌹🌹🌹 ​​​

2020-09-15