这个水可以快速降体重－－去湿气去水肿的红豆薏米水

秋日养生🍁🍂 #养生#  #秋季养生#
赤小豆薏仁前天晚上用水泡上泡一夜，用的时候沥干水放锅里，大火炒掉水气，转中火炒到变黄有淡香，另起一锅煮开水，把赤小豆薏仁放进去煮，大火煮个一两分钟，然后小火煮15min左右，这时水的颜色变深了，关火焖一会，开盖变成红色的水，即可。

2020-09-14