2020年09月13日

#早餐•2020年9月13日#

看椰子面粉碳水这么低，买来看能否代替面粉。用20g椰子面粉、一个鸡蛋、牛奶、罗汉果糖、5g泡打粉拌匀，好难煎，很容易碎，好不容易煎出来，一吃，淡淡椰子香，但是口感比较粗，真的不好吃……血糖倒是几乎没升多少，碳水确实低，但是不好吃！打入冷宫……

早上吃完胃不舒服，下午开始拉肚子，各位不要入坑了……

2020-09-13