早餐•2020年9月11日

1、提前一晚把鸡蛋 蟹柳蒸熟，蟹柳撕条。
拿保鲜袋将鸡蛋、牛油果捣碎，加入蟹柳、沙拉酱搅拌均匀。
2、鸡腿肉切条随意腌制，下锅小火煎（这样肉嫩锁汁）。
3、平底锅预热，放麦西恩全麦饼，一面10秒。
4、将鸡肉，沙拉酱放饼中间，建议加点小番茄口感很好。卷起。
卷饼心得：
包装上的教程我试过了包不住，建议将材料放在卷饼正中间偏上，然后像滚床单一样包起来，再将底部叠起来，拿牙签固定一下。

看起来复杂，做起来很快的，将卷饼做好后冻冰箱，第二天加热一下就能吃了。我没加热也很好吃～😛
#早餐•2020年9月11日#

2020-09-11