晚餐•2020年9月4日

淮山茨实健脾养胃，蜜枣百合宁神润肺，玉米萝卜自带清甜。
睇落平平无奇，饮落散发高光
这就是从小喝到大的家的味道！

食材：
排骨500g
玉米一根，胡萝卜一根
淮山茨实百合各少许，蜜枣两颗

步骤：
1.排骨加姜片凉水煮开，加料酒
2.撇去浮沫冲洗干净
3.玉米胡萝卜切小块，药材洗净
4.除百合和蜜枣之外所有食材入锅，加水没过食材1/3
5.大火煮开后中火煲40分钟
6.最后10分钟加蜜枣和百合
7.加盐调味即可
#汤#

2020-09-04