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2020年09月04日

大家都在安利空气炸锅给我说这玩意儿做出来的东西真好吃😋很健康,(一直不知道什么原理),直到今天收货后看到说明书,单纯的我真以为是无油无盐的薯条🍟!(相比油炸也算健康了)纯属给孩子吃,步入中年的我严格控制各种淀粉类碳水!

材料:超市新买的今年的大土豆一个!(没看克数,总之能炒出溢盘的那种土豆丝)
过程:1⃣️切长条,我切的很厚,泡水大概半小时 捞出来等待孩子放学!期间自然风干!没用厨房纸
           2⃣️孩子回来了,放一点点一点油小调羹满满一勺,稍许盐,要是我自己吃,我不会放,抹上用手翻拌均匀,放进锅了,180度20分果然不行,200度5分钟又回炉了三次才出现照片中的样子!
尝了一下还不错!!!


2020-09-04

健康生活mylife

下次试试鱼肉类!希望会达到我预期的效果!!!

2020-09-04