2020年09月01日

鸡胸切薄片，抹黑胡椒、盐、蛋清腌制15分钟，蘑菇洗净切片，锅内放油翻炒蘑菇，炒至变软盛出，锅用厨房纸擦干，放油热锅，倒入鸡胸肉爆炒，然后➕牛肉酱、黄豆酱、蚝油、醋继续翻炒，倒入蘑菇，蘑菇出的汁水不要，翻炒均匀，配上黄瓜段，标准的减脂餐就好了，又饱腹，又美味，重点不长肉，喜欢的小伙伴可以试试哦#午餐•2020年9月1日#

2020-09-01