随意流做饭小天才 做过 厚切牛排终极解决方案 Reverse Seared Thick-cut Steak 就是这次有点儿老了 gg 煎的时候想起忘了冲咖啡去准备东西结果过了时间#午餐•2020年9月1日# #30天减肥美食打卡# Day19 午餐 2020-09-01