早餐•2020年8月28日

早安自制早餐100天好好吃早餐吃出好心情好身材给自己创造一份生活仪式感美食，鲜花与咖啡笑

今日份自制早餐-61/100 （20200828）
玉米芝士烤贝贝南瓜#早餐•2020年8月28日#

今日份Song🎵：
Your smiling face-John pizzarelli
(与今日分享的文章相搭）
wish you be happy  smile 小贝是粉象呀 
想念小姐妹们的笑脸

今日篇文章📖：
哈佛大学推荐的20个快乐习惯

8. Laugh often.
要经常笑。

Laughter is the most powerful anecdote to anger or depression. Research has shown that the simple act of curving the corners of your mouth can increase your feeling of happiness. So don’t take life too seriously. Try to find humor and laughter in life’s everyday struggles.
笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太严肃。要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。

2020-08-28