2020年08月28日

对于女孩子来说 外表是很重要的，除了外
在的护肤，内服对身体有帮助的健康也是美嘛，来
试试冰糖红枣燕窝吧！
我喜欢燕窝嫩滑的口感，红枣搭配燕窝，让人
食欲大开，还可以养血养肤，不管是作为早餐还是
下午茶都适合；
燕窝做法不麻烦，上班党们也方便，晚上泡发好，
早上炖煮就可以当早餐了
冰糖红枣燕窝：
材料：冰糖、红枣、燕窝
做法：将燕窝浸泡4-6小时左右，期间挑毛换水
沥干水分把燕窝撕成条状，放入炖
隔水炖煮燕窝20-30分，出锅前几分钟再加入红
枣冰糖
简单的冰糖红枣燕窝就做好啦不不系
小贴士：
1:用矿泉水泡燕窝好
2.不要贪多，每次食用3-5克就好
3.吃不完可以分装放冰箱冷藏哦

2020-08-28