早餐•2020年8月25日

凉拌藜麦菠菜蛏子肉380大卡，摄入总热量264大卡/蛋白质22克
地道的减脂餐了，蛏子凉拌也很好吃呢，就是现在的菠菜为毛这么贵啊？#早餐•2020年8月25日#

2020-08-25