早餐•2020年8月24日

#早餐•2020年8月24日#
#Q糖的小食光#
Q糖の小食光 ²⁰²⁰·⁰⁸·²⁴
                ⏰|𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓜𝓸𝓻𝓷𝓲𝓷𝓰|🔔
       🍡ᴄᴏᴍᴇ ᴀɴᴅ ʜᴀᴠᴇ ʙʀᴇᴀᴋғᴀsᴛ ᴡɪᴛʜ ᴍᴇ🥖
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▹早餐：香蕉燕麦粥🥣＋西梅拌酸奶＋鸡胸切片＋油煮菜
「🍌」新周早呀～我开学啦😭所以今tia起的好早
现在我好困……哇咔咔咔燕麦粥里加一根捣碎的香蕉
简直太好吃了吧啊啊！超级甜～浓浓的饱腹感绝了！
最近的西梅和青提也都很甜，都是我超爱的水果们～
「🏫」这一周要好好调整！尽快适应上学的节奏……
不过前几天应该没啥事儿，一些破冰活动陪新生们玩～
🔎营养素：
▹蛋白质：无糖酸奶＋鸡胸切片
▹脂肪：杏仁奶🥛＋橄榄油
▹碳水化合物：燕麦麸＋香蕉🍌＋青提＋西梅
▹膳食纤维：油菜

2020-08-24