晚餐•2020年8月23日

#晚餐•2020年8月23日#
处暑时节燥极、阴生，需滋阴养肺、补气，不贪寒凉，适当止语。
常吃莲藕 鸭肉 银耳 百合 甜杏等，食酸，不吃辛辣。
[爱心]养生好物推荐：黄精、黄芪、茅根水、金桔蜂蜜。
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2020-08-23