晚餐•2020年8月23日

#下午茶#
午间时光，来份空气炸锅版美国大薯条
薯条一定要这种厚厚的，大的比较好吃 。想解馋又必须控卡，那就只能在烹饪上改变一下。
空气炸版，180度以上25分钟，拿出后一定要晾一晾才会酥脆，自己做的薯条可以双吃，一半沾番茄酱，一半放烧烤料摇一摇。无油的卡路里至少可以降30%。

2020-08-23