DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？

#早餐•2020年8月23日#
周末太放纵了，吃得太迟了。苹果煎饼煎得一塌糊涂。😂
吃了一周了，没什么大的变化，体重啊各种围度还是不变。自我反思是食谱落实得不完全到位，作息太不规律和没有运动。不知道要坚持多久才有变化呢？我也不知道自己能坚持多久。

2020-08-23