早餐•2020年8月19日

3⃣️8⃣️4⃣️
DAY：11
🌼藜麦荞麦小碴子米饭
🌼红烧鸡胸肉条
🌼茄子彩椒炒鸡胸
一人份：藜麦荞麦小碴子米饭107g,红烧鸡胸肉条60g，茄子彩椒炒鸡胸174g#早餐•2020年8月19日#

2020-08-21