松下 | “烤”就生活，一“蒸”高下

秋葵是好东西，长期适量食用秋葵可以提高抗缺氧性，此外秋葵的粘液，可促进胃肠的蠕动，帮助消化。其次，秋葵 属于低能量食物，长期适量吃它既不会增加体重，又可以平衡身体其中的黄酮既可以抗氧化、还可以防衰老。
所以咱们今天做个快手的蒸秋葵，口感特别，营养丰富。

1.秋葵250g洗净去蒂
2.整齐摆放在盘子里
3.放入松下JK180蒸烤箱中，原气蒸8分钟
4.蒸好后取出待用，大蒜切碎，锅内放适量油，将大蒜小火炸香，加入少许耗油生抽拌匀关火。（耗油中成分一般都 有糖，所以不建议额外加糖）
5.均匀的把汤汁倒在秋葵上即可开吃啦！

秋葵不建议蒸太久，一般5分钟就差不多了，但是我这次买的略老，所以延长了蒸的时间。秋葵购买时候是否老嫩， 买的时候轻轻捏一下尖尖头哪里是不是软的，是软的就是还是比较嫩的哦

做完美食，不得不夸夸松下JK180，简直就是宝藏神器，昨天烤，今天蒸，简直是厨房小能手！妥妥给个赞

2020-08-18