早餐•2020年8月17日

吃减脂餐时间仔细算算快一年了～也从来没怎么分享。接下来如果有小伙伴想要后续更新的话我也会努力的。
嘻嘻🤭
1⃣️全麦吐司在洗脸刷牙的时候扔进空气炸锅叮一两分钟即可
2⃣️蟹棒是便利店购买的
3⃣️滑蛋真的是我的最最最爱  蛋液➕牛奶🥛 炒出来具无敌香 再撒点黑胡椒～
4⃣️一把坚果 🌰
5⃣️自制无糖酸奶➕无糖麦片➕奇亚籽
#早餐•2020年8月17日#

2020-08-17