（个人打卡）lu一丝减肥食谱45天

又是晚班，只好再次综合。
早，牛奶火腿
晚，凉拌鸡胸肉一块半，紫菜虾皮汤
但是无碳日不建议大家这么吃，真的太饿了，我晚上吃了一碗麦片做加餐。 #减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥# #早餐•2020年8月17日#

2020-08-17