2020年08月17日

看了罗大佑博士的文章，夏天脾胃是虚弱的，虽然好多美食都是冰品，我都是杜绝的，本身自己身体底子一般，然后也为了美容养颜从里到外，猜猜我几岁，哈哈，就是等夸呗。
食材准备：
炒白扁豆（或眉豆）80g   芡实60g    冬菇8枚
鸡脚8只    猪瘦肉100g    生姜3片
自己这次还加了陈皮，虫草，黑豆，味道比第一次更好喝了，爱吃+好聊才是最好的保养。

2020-08-17