燕窝

备孕中，燕窝一周连续吃三天
晚上泡的桃胶第二天早上吃，刚刚好
燕窝清炖加了两颗红枣，几颗枸杞，燕窝是7.5克一盏，炖好分装三份，每次吃一份
早上起床后，一份燕窝，加入桃胶，椰奶
空腹吃，吸收好哦#燕窝#

2020-08-17