大菠萝的减脂早餐～🍍

-牛油果 滑蛋 绿豆芽 火腿片 酸奶杯
🍃锅里水烧开放绿豆芽 大概煮五六分钟 没有生味过凉水捞出来 撒点黑胡椒粉备用
-平底锅可以放一小块黄油 把吐司和火腿片放进去煎一会儿 又香又脆会更好吃！
-鸡蛋加一点儿牛奶打散 倒在刚刚的平底锅里 最小火不停搅拌 凝固的时候关火

👉🏻开始组装吧～一片吐司放火腿片和滑蛋 再放一片吐司，上面放绿豆芽和牛油果 上面再撒点黑胡椒粉
🍸透明杯里倒酸奶 上面放水果 酸奶杯就完成啦～#早餐•2020年8月14日# #大菠萝的早餐#

2020-08-14