是只包子吖 做过 牛奶香蕉全麦面包 100%全麦 50%香蕉 无油 #午餐•2020年8月13日# 用的零卡糖 里面加了花生酱 颠覆了我对全麦无油代餐包的印象 超级柔软 本来计划着冷冻吃一周 出炉尝了一个就被家人瓜分掉了 也太好吃了吧 这让人怎么控制碳水吖 2020-08-13