2020年08月09日

#早餐•2020年8月9日#
体质随着年龄增长开始变得不太好
地中海贫血 血脂高 慢性咽炎 眼压高
一系列的不严重但是又无法忽视的疾病
开始想要做点什么
分享一下每天的早餐 依然是无糖
活在当下 尽可能做个养生少女巴🤗

今天的杂粮粥食材是  
绿豆+燕麦胚芽米+黄小米+枸杞

2020-08-09