早餐早餐

#早餐早餐# 整个过程大概在10分钟左右，一边洗漱，一边煎吐司，鸡蛋的话我是有加一点动物油，虽说减脂期要控油，没有油的话，对肠胃是不利的，我这吐司热量有点高，一般一次吃一包，50g，热量在160多卡

2020-08-08