午餐•2020年8月6日

盛夏正是瓜果成熟的季节，苦瓜清热解暑，降糖利尿，这样做法小朋友也愿意吃。苦瓜一根，横切柱状，抠去内囊；肉糜半斤，姜葱蒜盐鸡蛋酱油苕粉芝麻油搅拌，灌入苦瓜柱，放锅蒸10分钟，起锅淋少量儿童酱油，开吃。#午餐•2020年8月6日#

2020-08-06