早餐•2020年8月5日

早上泡一杯燕麦加点奇亚籽＝一天一个攒稀？小技巧😂减肥期间便秘，大吃大喝后，都可以尝试下奇亚籽，可以清肠胃🤓#早餐•2020年8月5日#
酸奶泡燕麦真的好好吃，减脂用简纯的无蔗糖和普通的燕麦片就可。不减脂的试试王饱饱这种。

2020-08-05