减脂食谱

这天气已经让我没有勇气开火了，简单快手才是王道！

食材：麦西恩全麦饼皮一张，鸡胸肉200g，芝士片一张

做法：
1、鸡胸肉剁碎➕交流、生抽、蚝油、葱花腌制2小时；
2、将1中的鸡胸肉馅儿均匀抹在饼皮上，用刀划出9宫格；
3、一层层叠加，中间放上芝士片（喜欢的可以多放，我这次只加了一片，感觉多些更好吃）；
4、微波炉高火5分钟；

有了这个方子，我觉得我还能和鸡胸肉大战一段时间哈哈哈#减脂食谱#

2020-08-03