午餐•2020年8月2日

想爷16个月了，给他尝试一下爸爸妈妈都爱吃的咖喱饭。边吃边蹦哒乐，特别爱吃。
关于幼儿的饭饭：
1、不要做太细，尤其已经长大牙的娃娃，练习咀嚼能力有助于发音，吐字清晰。
2、蔬菜不宜炖煮时间过久，像菠菜这种烫一下变色就熟了。
3、再爱吃也要控制，忌暴饮暴食，慢慢吃，饱了剩得再多也不要喂了。剩饭减肥的家人吃吧。
4、营养来源主要靠主食，不能像大人一样多吃菜少吃饭。
#午餐•2020年8月2日#

2020-08-02