2020年07月24日

今天是海氏【仲夏食记】打卡第15天
本周的主题是【营养晚餐不马虎】 
今日份的晚餐是洋葱烤牛肉 @海氏Hauswirt
我的烤箱型号是海氏i7💕
步骤
提前一天或半天腌制牛肉
牛肉切片 洋葱切丝
加入少许酱油耗油搅拌匀放入冰箱去冷藏待用
烤盘垫一层锡纸 铺上薄薄的洋葱
将腌制好的牛肉均匀铺散开
200度烤10分钟
具体看牛肉薄厚程度调整时间 不要烤过头
磨一些花生粒 加盐 孜然胡椒等香料 做一碗干料
配上多汁的牛肉非常香！

2020-07-24