月子餐

今天给宝妈推荐的月子汤产后第一周就可以吃，通乳！开胃！做法简单的月子餐，赶快试试吧～
丝瓜🥒番茄🍅豆腐汤
食材:
丝瓜一根、西红柿2个、豆腐一块、鸡蛋2个、白玉菇一把、盐、葱花少许
做法:
1. 丝瓜去皮切滚刀块放入碗中加少许盐拌匀后加入清水泡5分钟这样可以防止丝瓜变黑。西红柿切大块，豆腐切小块备用。
2.起锅烧油下入鸡蛋液小火煎熟炒散下入葱段，加入开水熬制汤汁变白。
3.下入豆腐和白玉菇煮3分钟后下入西红柿和丝瓜再煮2分钟撒上葱花就可以吃啦！非常简单开胃通乳的月子汤就做好啦！如果您感觉还不错的话就双击❤️❤️❤️不断更新哦👍 #月子餐#  #产后催奶#

2020-07-22