好吃的减脂餐

Day143
初始体重55kg
今日晨重53.5kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、麦片
午餐：煎芦笋 虾仁和菠菜鸡蛋卷
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️这几天做马卡龙结果就是剩了好几颗蛋黄，做个鸡蛋卷吧。
✏️一早儿子的惦念的那颗牙终于掉了，这“天大”的大事，想要昭告全世界。
✏️这周开始奶油霜，下午把奶油霜准备好了，明天裱个花花～#午餐•2020年7月20日#

2020-07-21