早餐•2020年7月18日

今日份早餐：番茄土豆牛腩煲，清炒小青菜，杂粮饭饭，煎蛋，桃肉🍑

昨天下午上完肩课，教练说，明天是臀课，你吃好一点、吃饱一点再来。我们互相看了一眼，然后相对哈哈哈的笑起来。

这个暗示，不能更明显了😏😏#早餐•2020年7月18日#

2020-07-18