便当🍱-持续更新

中午好，终于到周五了~~~今天的便当菜是3分钟快手菜【蚝油四宝粒】（哈哈，我取的名字）

食材：青瓜、胡萝卜、火腿肠、青豆
1、青瓜、胡萝卜、火腿肠切粒；
2、胡萝卜、青豆焯水30秒捞出滤干水分；
3、热锅热油炒火腿肠30秒，加青瓜炒30秒，然后加入胡萝卜，青豆再炒1分钟；
4、加入适量盐、蚝油炒30秒，出锅；
注：全程大火炒 #午餐•2020年7月17日#   #便当#

2020-07-17