早餐•2020年7月17日

1⃣️两个鸡蛋🥚加少许盐打散，加10克低脂或脱脂牛奶，加20克黑全麦粉。
2⃣️搅拌均匀后，平底锅刷少许橄榄油，中小火摊至两面金黄。
3⃣️荔浦芋头蒸熟，加入牛奶和少许蜂蜜压成泥。这里也可换成紫薯泥。蜂蜜可加可不加（看个人喜好）
4⃣️#早餐•2020年7月17日# 均匀铺平在饼上，卷起来开吃～满满的幸福感哦❤️❤️

剩下的芋泥再来做个芋泥低脂奶茶✅

2020-07-17