真·全黑麦吐司，减脂饱腹一级棒

之前只是加了谷元粉，还是长不高，看隔壁的50%粗全麦，什么都没有家，就是清水和面，老面，也是一发，揉好了面，醒发30分钟，发的也不错8分进的烤箱，还缩了，
这次的黑麦加了鸡蛋牛奶，另外50的粉加50的水，做了波兰种，也是一发，好高哦，

2020-07-16