晚餐•2020年7月16日

食材：鸡胸肉、淀粉 、盐、黄酒、橄榄油、黑胡椒、柠檬

1、将鸡胸肉从中间切开，用刀背拍散
2、鸡胸肉放碗里，加入淀粉、盐、黄酒腌制十分钟
3、橄榄油加热。中火，每面煎2分钟，煎至两面金黄，盛出
4、撒上柠檬汁、盐和黑胡椒，完成 #便当#  #一人食#

2020-07-16