火腿奶酪贝果

✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎📷

🅿🅻🅾🅶7⃞3⃞4⃞/1000份不重样高级感减脂早餐🍳

虽然简单快手，但真的好喜欢今天的早餐啊[嘿哈][嘿哈]

你没猜错～🥯的馅儿和周末做的华夫一毛一样，都是尊乐原味加马苏里拉芝士～整形越来越丑，还是要多做才有手感

🌟是日早餐：芝士肠夹心全麦贝果➕煎串茄➕如实奇亚籽味
🌟营养搭配：
蛋白质：烤肠、芝士、酸奶
碳水：贝果
脂肪：烤肠、芝士、橄榄油
纤维素：全麦粉、串茄、奇亚籽
#早餐•2020年7月16日#

2020-07-16