一盘食物

#一盘食物#
Day139
初始体重55kg
今日晨重53.8kg
目标体重48kg
早餐：黑咖啡、麦片
午餐：干豆腐蔬菜卷
晚餐：🈚️
每日吃饭时间：AM7:30-PM3:30
✏️纯属来自儿子的灵感，他喜欢吃寿司、卷饼…于是，把炒好的蔬菜，用烫过的干豆腐卷起来，他马上伸出了小手。tip：干豆腐虽然开袋即食，但如果想好吃，炒菜之前还是要用热水烫过或煮一下，味道更好。#午餐•2020年7月14日#

2020-07-15